Нормално телесно тегло за Teen Girls

Тийнейджърките често изпитват объркване по отношение на това, което е наистина нормално и здравословно телесно тегло е . Докато редица от числа могат да бъдат осигурени и обозначени като " нормално телесно тегло , " това ще игнорира много важни фактори при изчисляването на здравословно тегло за една тийнейджърка . Повече знания за нормалното телесно тегло може да бъде мощен инструмент в усилията на тийнейджърка , за да живеят по- здравословен начин на живот . Фактите

нормално телесно тегло и за двете мъжки и женски тийнейджъри по своята същност е трудно да се определи . Деца и тийнейджъри физически се развиват с различни темпове , с различна височина и тегло, а не само от година на година, но дори и от месец на месец . За да се справи с този проблем , Центровете за контрол и превенция на заболяванията ( CDC) осигуряват Body Mass Index ( BMI ) калкулатор и BMI персентил за да се определи дали деца и тийнейджъри са в нормални граници на тегло.


Измерване

след въвеждане на информация на уебсайта на CDC е , наградата на BMI се изчислява автоматично и след това в сравнение с BMI -те години на други тийнейджъри, на същата възраст , височина и пол. Тези и други фактори са важни, защото теглото варира драстично през тях . Ако тийнейджър попада под петия процентил в тегло за нейната група , тя се счита за поднормено тегло . Момичета в 85-тия до 95-тия персентил долу се считат за наднормено тегло, а тези в и над 95-тия персентил и по-горе , са определени като затлъстели. Продажба и Наем Съображенията

<р > Имайте предвид, че дори и на CDC описва BMI само като " доста надежден индикатор за тялото тлъстината за повечето хора ", което означава , че някои от момичетата ще бъде погрешно , категоризирани като поднормено тегло, с наднормено тегло или затлъстяване . Това е особено вярно, със системата за персентил използва , както персентил могат да се накланят един или друг въз основа на момичетата, които бяха включени в представителната извадка за сравнение начин . Ако имате някакви притеснения над резултатите си BMI , попитайте Вашия лекар . Наем Загрижеността в

през 2000 г., се провежда скрининг от CDC на гимназисти в САЩ разкри че 15 на сто от тийнейджърките вероятно е имал хранително разстройство , и плашеща 25 на сто от тийнейджърките "съобщава неподредени хранене и контрол на теглото симптоми достатъчно сериозни, за да гарантирате, клинична оценка . " Тези стряскащи цифри подчертават необходимостта от допълнително образоват тийнейджърките на нормално телесно тегло и как да го поддържа със здравословна диета и физически упражнения.


Значение

През 2005 г. CDC публикува факт лист, който разкри, че са били открити с поднормено тегло и с наднормено тегло, хората да имат по-висок риск от смърт. Да бъдеш с поднормено тегло за продължителен период от време може да доведе до безплодие , остеопороза, намален имунитет и анемия , докато са били с наднормено тегло може да се постави човек в риск от диабет, сърдечно-съдови заболявания и редица други усложнения. Избягване на някоя от крайностите с здравословна диета и физически упражнения, ще гарантира по-здравословен бъдеще за всички тийнейджърки .