Raw Food Отслабване Истории

сурова храна диета е хранителен режим, който насърчава загуба на тегло. Самата диета се състои от сурови плодове , зеленчуци , плодове и семена, които не може да се нагрява по-висока от 118 градуса ( въпреки че има някои различия по отношение на точната температура ) . Диетата не позволява месо , риба , млечни продукти или всякакви преработени храни. Диетата позволява за съвсем малко на загуба на тегло, защото тя е толкова ограничаваща. Освен това, тъй като никой от храната се преработва , тя елиминира яде в движение и консумирането на храни, без да се замислят за това. То също е зареден с фибри , защото на всички плодове, зеленчуци и ядки , които ви изпълват бързо. Суровини и съблазън за по-голямата част не пият алкохол, с изключение за случайни чаша студено пресовано вино. Автор Angela Stokes

Автор Angela Stokes беше болезнено затлъстяване , преди да отиде на сурова храна диета. Страхуваше всички последици от масовото си тегло , включително диабет и други заболявания, и като резултат скочи на сурова храна банда . След като се отдадат на една диета, натоварен с плодове , зеленчуци и здравословни мазнини, тя спадна £ 160 . Шест години по-късно , Stokes е все още пише за промяната на живота и я реформира диетата на нейния сайт , Raw реформа , в www.rawreform.com /index.php


Chris Paris

Chris Paris претегля £ 250 , преди да отиде на сурова храна диета; Днес той , е отбелязал спад до 170 паунда. Той не се нуждае от никакви лекарства по-дълго , което той е направил за кръвното му налягане , и той се чувства страхотно . Дори си холестерол е надолу към HDL на 47 и на LDL от 94 . Това го поставя в много здравословен диапазон. Уебсайт Париж " е най- www.yeowzers.com .