Как да си направим Апетит за наддаване на тегло Естествено

? Ако човек естествено има малък апетит, той може да им е трудно да наддава на тегло , защото е трудно да се яде , без да е гладен . Това е също толкова важно да не бъдеш с поднормено тегло , тъй като не трябва да бъде с наднормено тегло. Недохранването може да предизвика много различни заболявания, като хронична умора, загуба на коса, намалява плътността на костите , безсъние и повишен риск от infections.To наддават на тегло по естествен път , трябва да се увеличи апетита; да го направят здравословно включва внимателно подбиране на подходящи храни, за да се оптимизира наддаване на тегло . Има естествени билки и витамини , които помагат за увеличаване на апетита на човека, така той може да наддават на тегло по здравословен начин . Нещата ще трябва
Мента
Копър Магданоз

Thiamine добавка на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Включете много протеини в диетата си , когато сте гладни . Протеин помага за стимулиране на апетита .

2

Пийте чай от мента . Мента е естествена билка, която повишава апетита . Пиенето на 2% мляко е здравословен източник на витамини , и носи голямо количество добри мазнини . Подслаждането мляко с мед също ще ви помогне да наддават на тегло по-бързо.


3

Дъвчете на магданоз или копър . И двете билки ще ви накара да бъде по- гладен . Можете също така да дъвчете на смесица от джинджифил филийки и лимонов сок, за да стимулира апетита.

4

Обърнете тиамин добавка. Тиамин е витамин , който увеличава метаболизма ви , което ще стимулира апетита.