Височина &Тегло Charts за мъже

можете да останете здрави от правилното хранене и поддържането на активен начин на живот. Това ще помогне за предотвратяване на наднорменото тегло , сърдечно-съдови заболявания , диабет и други заболявания, свързани с това да си заседнал или наднормено тегло. Всеки пол си има собствен препоръчва тегло за определена височина . Това е трудно да се посочи точна номер за това, но здравните специалисти са разработили височина /тегло карти, за да се осигури здравословно тегло диапазон за обществеността. Body Mass Index

диапазона диаграма на височина /тегло осигурява числено измерване, известна като индекс на телесна маса или ИТМ . BMI се изчислява чрез измерване на теглото си в определена височина . Този номер е оценка на телесните мазнини и по- добър показател за затлъстяване. Един мъж ще иска да бъде в здравословния диапазон с ИТМ между 19 и 24,9 .


Рискови фактори

Лекарите гледат на този номер, за да се прецени риска на човека за заболявания, които могат да възникнат с повишено количество на телесните мазнини . Колкото по-висок човек е ИТМ , по-високия риск той има за някои заболявания като сърдечно-съдови заболявания и някои видове рак . Някои хора вече ще имат по-висок риск, защото на наследствени и начина на живот фактори.