Какви са предимствата на ниска BMI
? Вашият BMI или индекс на телесна маса е показател за тялото тлъстина , според Центровете за контрол и превенция на заболяванията ( CDC) . BMI се намери , като се раздели теглото в килограми на височината в сантиметри на квадрат и се умножи с коефициент за преобразуване на 703 . Този индикатор може да се използва за оценка не само на количеството мазнини в тялото си , но вашият ИТМ също може да бъде показател за бъдещи проблеми или свързани с теглото заболявания. В CDC съобщава, че по-нисък BMI се смята за здравословен , така и за възрастни възраст 20 и повече години , нормален BMI е между 18.5 и 24.9 . Ползите от като тази по-ниска и по- здравословен диапазон BMI от самочувствие ползи за здравето . Ползи за здравето
Като нормален BMI ви предпазва от редица рискове, свързани със затлъстяване или високо BMI . С по-ниска BMI , те са по-малко на риск за заболявания и състояния, като хипертония , дислипидемия , диабет тип 2 , коронарна болест на сърцето , инсулт , заболяване на жлъчния мехур , остеоартрит , сънна апнея и респираторни проблеми , и дори някои видове рак , като например гърдата и на дебелото черво.
Освен че е най -малък риск за много заболявания , заболявания и състояния с по-нисък BMI , от вас се очаква също да бъдат по- здрави и затова живеят по-дълго . Факторите на околната среда и лични фактори, като пиене и пушене може да се промени това очакване .
Лични облаги
като здрав , нормален BMI дава удовлетворението , че сте лечение на тялото си както и да го поддържаш здрави. Да бъдеш в състояние да се поберат в дрехите, които ви харесват и да се чувстват , че изглежда привлекателно в тях е огромна полза на наличието на по-ниска BMI; тя наистина може да засили доверието си. Продажба и Наем на социалните помощи за
A нисък BMI е очевидно, във външния вид на човек от тяхната годност и trimness . A интервюиращия работа като се има предвид някой, за работа, която изисква някаква физическа годност може да избере кандидатът с по-нисък BMI над някой с по-висок , по- нездравословен начин на един . Дори някои здравноосигурителни компании предпочитат клиенти с нисък BMI .
