Как да отслабвам Acai -Style

Смятан за един от най-здравословните храни на планетата , Acai плодове са заредени с антиоксиданти , аминокиселини и протеини. Увеличението на плодове помощ претърпени енергия , подобряване на холестерола и за помощ на хората , които искат да губят тегло - прочистване на дебелото черво и избавяне излишните отпадъци в тялото си. Acai плодове не са известни да съдържат каквито и да било странични ефекти и са били включени в шоуто на Опра и д-р Оз . Една диета Acai може да стимулира вашата път да намалите теглото си . Нещата ще трябва
Acai плодове на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Acai

1

Нарежете гръб на въглехидрати в диетата си . Не ги изрежат напълно. По-скоро, консумират по-малко въглехидрати като хляб , сладкиши и бонбони. Тези храни могат да причинят на кръвната си захар на острието , което води до съхранение на мазнини. Изберете диета, богата на плодове , зеленчуци , протеини и млечни продукти. Това ще помогне за увеличаване на почистващи свойства на Acai е .

2

Alternate между аеробни упражнения и тренировки с тежести . Помислете за работа по специфични части на тялото в различни дни , както добре. Например , бихте могли да работите върху вашите бицепси понеделник , назад във вторник , гръбните в сряда и крака в четвъртък. Опитайте се да тренировка най-малко три до четири пъти на седмица. Уверете се, че намери време за почивка между тренировките за максимален ефект .


3

Използвайте Acai Бери добавки преди изготвяне за тласък в енергийните нива и след като за по-бързо възстановяване на тренировка . Уверете се, че да се използват органични , свободни от пестициди, Acai плодове. Пийте Acai сок с вашата храна . Това ще запълни стомаха си по-бързо , което пречи да преяждане .