Опасностите от Sugar
Да не сте пристрастени към захарта ? Захарта се гледа като на безвредни храни продукт, който има добър вкус и ви дава леко повишаване на настроението . Много хора дори не осъзнават , че захарта има много вредни последици . Това, което хората също не осъзнават е, че захарта е навсякъде около вас. Тя може дори да се добавя в храни , които иначе са солено , тъй като действа като консервант . Внимавай за неестествено рафинирана захар , защото тя е по-опасно , отколкото може да са осъзнали . Ефекти върху имунната система
Sugar потиска имунната система, като наруши минералните взаимоотношения в организма. Захарта води до загуба на еластичност и функцията на тъканите на организма , намаляване на защитните сили на организма срещу бактериални инфекции, преждевременно стареене и допринася за диабет и съдови заболявания . Според Нанси Appleton , автор на " Оближи навика Sugar ", има 146 причини защо захарта се съсипват здравето си . Докато естествени захари са енергийни вещества със съдържание на тялото ви се нуждае за оцеляване , бяла рафинирана захар, намерени в тестени изделия , бонбони и десерти е вредно за вашето здраве. Когато се яде в излишък, захар има неблагоприятен ефект върху цялото тяло , тъй като пътува през вашите органи и системи чрез кръв. Неговите увреждащи въздействия причиняват потискане на имунната система и обща слабост на организма срещу болести и инфекции. Наем Ефекти върху мозъка и Mental Здраве
Sugar води до увеличаване на секреция на невротрансмитери, като допамин , серотонин и neuroepinephrine . Този дисбаланс в секрецията на невротрансмитери може да бъде една от причините , поради които хората с прекомерен прием на захар е по-вероятно да страдате от болестта на Паркинсон. Когато хората ядат твърде много захар , прекомерното освобождаване на невротрансмитери като серотонин причини временно усещане за благополучие , което е това, което повечето хора наричат "висока захар. " Това неестествено високо често приливи и дава път на замаяност, мигрена и депресия при хора, които предозиране на захар често.
