Как да стигнем Vitamin C От Rose Hips

шипка , наричан също нарасна плодове , са роза семенници храсти . Те не са широко признати , тъй като повечето градинари са склонни да се режат мъртви или умиращи цъфти с цел насърчаване на завода да произвежда повече цветя . Въпреки това, ако оставите тези умиращи цветя сам, те в крайна сметка ще доведе до слабо червено семена топка с размерите на голям боровинки или череши , в зависимост от сорта на трендафил . Птиците обичат тези семена топки, но те не са само за птиците. Шипки са изключително високо съдържание на витамин C , които учените смятат, може да предотврати сериозни здравословни проблеми, като сърдечно-съдови заболявания , катаракта , заболяване на венците и дори рак . Не всички от тези констатации са убедителни , но като цяло се признава , че средните възрастни трябва да консумират някои витамин С всеки ден. За да се определи точно колко трябва да бъдат намалени , консултирайте се с Вашия лекар, тъй като тази сума е силно повлиян от здраве и начин на живот. Шипки могат да се приготвят по много различни начини и са чудесен начин да получите вашия витамин C в естествена форма , а не да вземат хапче . Нещата ще трябва
нож
шипка
Strainer Pot

Дъска за рязане на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

отрежете произтича и свършва разцъфват . Те са на " върха" и "дъното" на шипка , където тя се използва за да се прикрепи към храстите и когато цветето се използва за да бъде прикрепен към шипка .

2

Нарежете розата хип наполовина. Натиснете шипка леко върху дъската за рязане , а след това го режа отворен. Вашият нож трябва да бъде много остър, за да се избегне просто смачкване на плодовете.


3

Отстранете семената . Можете да ги остъргвам с нож.

4

Сварете шипка да направи чай. Оставя се да ври 10 до 20 шипка в 3 чаши вода . Те ще създаде полу - сладък инфузия , че можете да пиете и че е заредена с витамин C. Просто прецеждате плода преди пиене .

5

Изсушете шипка да се направи хрупкави , гайка - като бонбони. Можете да изсъхне шипка от тях разстилане на слънце или да ги печете във фурната, докато те са хрупкави . Те са точно като всички други сушени плодове и ще продължи неопределено време. Можете да ги палто с кафява захар и масло , ако желаете , преди сушене , за да ги малко по-сладък направи .

6

Сервирайте шипка в свежа салата . Шипка са чудесен гарнитура за салата салата или можете да базирате цялата салата около тях. Рецепти , подобни на ябълка салата рецепти са чудесен начин да служи шипка .