? Какви видове витамини Can Men Вземете за увеличаване на плодовитостта

Има редица неща, които могат да попречат на плодородието, така че защо да не се поеме контрол на едно нещо, което може - вашата диета. Мъжете могат да направят няколко неща, за да се създаде диета, която ще увеличи шансовете си да зачене с партньора си. Много витамини могат да помогнат за увеличаване на броя на мъжа сперматозоиди , което ще увеличи шансовете той и партньорът му е в състояние да зачене . Видове и предимства

на фолиева киселина и витамин B може едновременно да подобри брой на мъжа сперма. Недостигът на витамин C може да предизвика сперматозоидите да им е трудно да разделяне , което прави зачеването трудно. Първи около 1000 мг на ден на Витамин C се препоръчва , особено при мъжете , които пушат . Цинкът помага при производството на мъжете на тестостерон , както и увеличаване на броя на сперматозоидите и подобрява подвижността . Селенът е друг добър витамин, който е добър за хора, които имат нисък брой сперматозоиди , тъй като може да увеличи броя на сперматозоидите . Наем погрешни схващания

Мнозина вярват , че само жена може да увеличи шансовете си за плодородие , но това не е така. Мъжете могат да страдат от проблеми с плодовитостта , както и да регулирате диетата си , за да увеличи шансовете си за зачеване . В действителност , много от същите витамини , че жените вземат, за да се увеличи плодородието също са от полза за хората.