Витамини за намаляване на сива коса

прошарена коса е причинена от намаляването на производството на меланин в космения фоликул . Въпреки че всички косми в крайна сметка ще се превърне сиво , има някои стъпки, за да забавят процеса. Първо, определя коренната причина за побеляване на косата си , особено ако тя е остро начало . Докато коса не може да се превърне сиво за една нощ, някои кожни заболявания, като витилиго, където кожата пигмент се намалява , може да се отрази на косата. Overindulging в меса , пържени , пикантни , кисели и кисели храни , заедно с кафе се казва, да се намали количеството на хранителните вещества , използвани от космените фоликули . Търсите витамини, които могат да забавят или обратни посивяване на опростява процеса. Комбинация от витамини и минерали, са най- успешни в спирането на сива коса . Увеличете Copper Приемът

Намалено производство на меланин се казва, да бъдат обвързани с липса на мед в храната. Храни като кашу, стриди и бадеми са богати на мед.

Меласа , вторичен продукт от производството на захар от захарна тръстика , е зареден с такива минерали като магнезий и мед и отдавна се препоръчва като средство за възстановяване на цвета на косата и да се спре посивяване . Захарната тръстика се вари три пъти, за да са сигурни, че всички захар е била извлечена от захарната тръстика . Първите резултати на кипене на продукти от преработени захар и златен оттенък вискозна течност , известен като меласа. Това е традиционните меласа , защото има по- висока степен на сладост се използва при печене . Вторият варенето прави по- обработена захар и по-тъмен по-стабилни меласа , известни като втора меласа Третият варенето на резултатите от тръстика в меласа , която има най-ниско съдържание на захар , но е богат на витамини и минерали. Меласа е на разположение в магазините за здравословни храни и в feedstores . Често . това се смесва в животинска храна за осигуряване на допълнителни хранителни вещества.

долнокачествен портвайн Morning Toddy

1 супена лъжица на долнокачествен портвайн molasses6 унция. чаша топла филтрирана или пречистена вода, за да се стопи molasses2 унция. соя, ориз или бадемово milkSpice смес от канела, карамфил и индийско орехче на вкус *

Смесете съставките заедно и се пие всеки ден.

* Можете да използвате предварително смесена бахар , или смесете подправките заедно, за да създадете свой собствен .


йод

йод работи в комбинация с мед , за да предизвика по-добри резултати . Морски зеленчуци , като водорасли , са богати на йод. Други източници на йод са ракообразни, като скариди , омари и раци, дълбоководни риби, които включват риба тон , акула , сардина и скумрия , както и ряпа . Моля, имайте предвид , че няколко храни , ако се яде в сурово състояние , може да спре тялото от усвояването на йод. Някои от тях са горчица Зелените , маниока пъпеш и соя. Вижте раздела за ресурси за по- пълен списък . Продажба и Наем на Биотин

витамините В и биотин осигуряват храна за структурите на организма протеини . A пълен набор от витамини от група В , заедно с аминокиселини и минерали са на разположение в дрожди добавки Бирена . Храни като пшеничен зародиш и черния дроб също са с високо съдържание на витамини от група В . Чрез посадъчен полезните бактерии в червата , тялото може да се създаде Б витамини . Това предполага и по- здравословна диета с високо съдържание на усвоими хранителни източници . Добавяне на кисело мляко с лактобацилус култури може да помогне в този процес.


PABA

Para Amino Бензоена киселина е била успешна за преодоляване посивяване на косата в някои случаи. Тя също е B комплекс витамин , който добавя пигмент обратно към косата. Ако се лекувате с лекарства, сулфонамиди , можете да се превърне в дефицит PABA . Естествени източници на храна на PABA са черния дроб, бъбреците и меласа. Тя също е на разположение чрез допълване бирена мая .


Витамин A

Витамин А има benificial ефект върху мастните жлези . Те са жлези, които секретират себум . Себум е мазна материал , който поддържа фоликулите на косата от изсушаване. Витамин А е на разположение в две форми : бета - каротин от растителни източници и ретинол от източници месо . Витамин A е достъпно в храни като черен дроб, сладки картофи , моркови, манго и спанак .