Как да Отнасяйте ADHD С добавки

ADHD или дефицит на вниманието и хиперактивност - разстройство, диагнози са във възход в продължение на няколко години , и популярността на този проблем при деца в училищна възраст , изглежда така, сякаш тя ще продължи да се увеличава през следващите години . Много лекари предписват ( и много хора могат да твърдят, че те " над - постановяват ") мощни лекарства, за да се бори симптомите на ADHD , като Adderall и Риталин . Обаче , страничните ефекти на тези лекарства могат да бъдат доста тежки , и варират от епизоди на пълно изчерпване на пълна липса на апетит . Преди да се вземе решение да се сложи детето си на тези мощни лекарства , продължавайте да четете . Нещата ще трябва
Multivitamin ( детски или за възрастни в зависимост от ADHD страдалец )
Магнезий добавки съгласно следната дневна графика прием :
Деца от 0-3 години трябва 80 мг
Деца от 4 -8година нуждаят 130 мг
деца 9-13 години се нуждаят от 240 мг
възрастни и младежи от мъжки пол се нуждаят от 400 мг
възрастни и млади женски нуждаят от 300 мг на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Започнете , като се гарантира , че ADHD страдалец яде балансирана диета с малко храни , съдържащи изкуствени оцветители и /или аромати. Избягвайте сладкиши.

2

Дайте подходящ за възрастта мултивитамини всеки ден , за предпочитане сутрин . Наем 3

Покупка Магнезий добавки в местния наркотици или здравословни храни магазин. Обърнете се към графиката по-горе , и се уверете, че купувате достатъчно, за да продължи повече от един или два дни .

4

Дайте на магнезий добавки за дете или възрастен с ADHD. Бъдете внимателни, да не дават повече от препоръчителната доза .