Foods &Витамини , които увеличават метаболизма

За различни причини , хората се борят муден метаболизъм . Наред с редовните упражнения , има някои храни и витамини, които могат да увеличат нашия метаболизъм . Go Nuts за Protein

Nuts подобряват обмяната на веществата.

Nuts всъщност става на тялото ви да работи по-усилено по време на обработката на храната си . Те са пълни с протеини, което ви кара да се чувствате сити по-дълго


Grapefruit - . The Super Food

Грейпфрут понижава инсулин.

грейпфрут е друга храна, която принуждава тялото да гори калории по време на храносмилателния процес . Това на практика увеличава метаболизма ви . Грейпфрут също така понижава нивото на инсулина .