За South Beach Diet Food Доставка

Arthur Agatston , е лекар, който е създаден South Beach диета , в опит да се предотврати инсулти и инфаркти . Той твърди, че много други диети са създадени само за краткосрочна загуба на тегло, докато неговата диета се фокусира върху превръщането на здравословен начин на живот , със загуба на тегло, както и допълнителна полза . The South Beach Diet е различен от повечето диети , защото този план е насочен към подобряване на общото биохимичните показатели на кръвта , докато изрязване на талията в същото време . В книгата си "The South Beach Diet , " той обяснява как работи гликемичен индекс и защо е важно да я държи под контрол. Той също влиза в подробности за това какво видове добри въглехидрати и мазнини са необходими на организма . Диетата се състои от три фази. Първата фаза е много строг . По време на първата фаза на диетата. един човек е много ограничено от това, което тя може да яде . Не въглехидрати право по време на първата фаза. Вие имате право по няколко пъти на ден да се яде нормални размери хранения. Основните храни, разрешени по време на първата фаза са постни меса като сьомга и пиле. Ниско съдържание на мазнини млечни продукти също е разрешено , като например , част - обезмаслено сирене моцарела пръчки. Фаза две е по-либерален фаза на диетата. По време на тази фаза , здрави въглехидрати като зеленчуците се добавят постепенно. Постно месо , яйца и протеини са основните скоби по време на тази фаза . Въпреки това, право на здравословни десерти , като например шоколад къси ягоди. Третата фаза е фазата на поддръжка и далеч от най- либералната фаза. Същите здравословно хранене се препоръчва , както и на няколко лакомства . South Beach Diet доставка на храна е програма, която е създадена от фирмите за доставка на храни в много области в цялата страна . Много от тези компании за доставка също достави храна за други диети като например , зоната или на Аткинс диета. Можете просто да поставите вашия ред , а храната се доставя правото на вашата врата. Цената на тази услуга е различна в зависимост от областта, която живее инча В повечето случаи , цената варира от $ 150 до $ 350 всяка седмица. Ползи

South Beach Diet Услугата доставка на храна има много ползи . Ястията са предварително направени за всяка фаза от диетата . Това може да помогне да направим нещата по-лесно за вас, защото няма да има нужда от ваша страна готвене. Основната цел на тази диета е да се постигне по- здравословно тегло и буквално променя химията на тялото , както и за контрол на апетита . Един човек, който следва този план, начин на живот ще имат здраво сърце силна , по-нисък холестерол и намалява риска от развитие на диабет .


Time Frame

Доставката е разположен на седмична база и могат да бъдат персонализирани в зависимост от общите си цели . Например , някои хора да останат на една фаза за по-дълго от препоръчителното време рамката. Фаза едно е писано да продължи две седмици. Фаза две трае , докато стигнете до желаното тегло . Продължителността на времето, човек остава на втора фаза зависи от това колко тегло те трябва да загубят и колко време е необходимо . Третата фаза е просто фаза, която има за цел да спомогне за поддържането на вашия загуба на тегло чрез залепване със сърце здравословен начин на живот.