Бременност и South Beach диета

Диета и бременността на работата към привидно противоречащи си цели - а бременността се опитва да се хранят и да се грижим нараства в рамките на живот , диета опити да се лиши тялото си на калории, за да отслабнете . Въпреки, изключителна загуба на тегло никога не е желателно курс на действие , докато сте бременна , има все пак и двете са безопасни и опасни начини за балансиране на вашите желания за стройна фигура срещу желанията на детето за правилното хранене. Това, което следва са някои предложения за помагайки ви да следвате South Beach начин на живот по време на изпълнение . The South Beach Diet

The South Beach Diet е изобретен от д-р Артър Agatston , кардиолог , практикуващ в област Маями South Beach . Диетата се върти около един подход въглехидрати - ограничен , без да е ограничен до други ниско - въглехидратни диети като Аткинс . Разделени в три фази, храната е предназначена да помогне на " препрограмира " хранителните си навици, за да се съобразят със стандартите на здравословното хранене .


Бременност и кетони

Research е неясно по въпроса дали дадена кетогенна състояние може да доведе до проблеми по време на бременността, което прави South Beach Diet съмнителна избор за бъдещи майки , като индукционната фаза на диетата може да доведе до тялото си преход в кетоза . За щастие , авторът на плана Превантивно тези опасения със следните препоръки.