Как можете да изпълните горнището на бикините си?

1. Изберете правилния размер. Твърде малко горнище на бикини не само ще бъде неудобно, но и ще направи гърдите ви да изглеждат по-малки. От друга страна, горната част на бикините, която е твърде голяма, няма да осигури достатъчна опора и ще направи гърдите ви да изглеждат увиснали. Изберете горнище на бикини, което приляга плътно, но не е прекалено стегнато.

2. Използвайте подложки за гърди. Подплънките за гърди могат да ви помогнат да придадете обем на гърдите си и да ги направите да изглеждат по-пълни. Предлагат се много различни видове подложки за гърди, така че можете да изберете тези, които са най-подходящи за вас.

3. Носете сутиен с лицеви опори. Сутиенът push-up може да ви помогне да повдигнете и поддържате гърдите си, което ги прави да изглеждат по-пълни. Предлагат се много различни стилове сутиени с лицеви опори, така че можете да намерите този, който отговаря на вашите нужди и предпочитания.

4. Получете уголемяване на гърдите. Увеличаването на гърдите е хирургична процедура, която може да увеличи размера на гърдите ви. Това е най-трайният вариант за попълване на горната част на бикините ви, но е и най-скъпият и инвазивен.

5. Яжте здравословна диета и спортувайте. Храненето на здравословна диета и редовните упражнения могат да помогнат за подобряване на цялостното ви здраве и благополучие, което също може да доведе до по-пълни гърди. Яденето на храни, богати на протеини и здравословни мазнини, може да помогне за увеличаване на размера на гърдите, докато упражненията могат да помогнат за тонизиране и повдигане на гърдите.