Какво правят хората , които трябва да направя, когато Използването South Beach диета

? The South Beach Diet е популярна диета план, който дава възможност за загуба на тегло чрез ограничаване на въглехидратите. Когато се ограничи количеството на въглехидратите , които приемате в тялото ви ще започне да изгаря мастните депа за енергия. Има три фази на South Beach Diet , като всеки етап има различни насоки относно кои храни можете да се насладите . Фаза 1