Какви са рисковете за здравето от South Beach диета

The South Beach Diet е изкопирана от Atkins Диета; двете диети се основават на ниска консумация на въглехидрати, като начин за бърза загуба на тегло. Има сериозни рискове за здравето , ангажирани с изпълнение на ниско - въглехидратна диета. Mercury

The South Beach Diet препоръчва доста голямо количество риба. Диетата не компенсира за опасните нива на живак , които се намират в големи количества за прием риба , нито пък предполагат, замествайки рибата с добавки с рибено масло .


Аспартам

The South Beach Diet също препоръчва използването на аспартам , който е доказано , че са опасни , с линкове към диабет и рак , се казва в Mayo Clinic .