Храни разрешени при Фаза 1 на South Beach Diet

Има много вкусни храни, разрешени на фаза 1 от South Beach диета . Единственото ограничение е въглехидрати . Фаза 1 трае две седмици и е най-тежката фаза на плана за диета. Най-общо казано , трябва да се очаква да загубят до £ 12 по време на тази фаза. Beef

Когато след South Beach Diet , изберете от постно разфасовки от говеждо месо , като говеждо филе , филе , отгоре кръг или кръгли очи . Наем Зеленчуци
<Бразилски>

Тя се препоръчва да се яде 4 1/2 чаши зеленчуци всеки ден по време на фаза 1 . Препоръчителни зеленчуци включват карфиол, Bok Choy , репички и тиквички .

*

*

South Beach Diet
South Beach Diet

  1. South Beach Phase 1 Списък за пазаруване
  2. Фаза I на South Beach Diet
  3. South Beach фаза I Рецепти
  4. South Beach Diet Фаза 1 Закуска Идеи
  5. South Beach Diet : ниско въглехидратната диета Храни
  6. South Beach Diet Foods за ядене във Фаза 1
  7. South Beach Diet Foods трябва да се избягват
  8. Храните, които не са позволени на South Beach Diet
  9. Какви храни са забранени в South Beach диета
  10. Как да избера най- Foods за Phase One на South Beach диета