South Beach Diet Десерти
Минавайки любимите си храни по време на диета може да бъде сърцераздирателни . Д-р Артър Agatston , създател на South Beach диета , не мисля, че трябва да го направим малко по-силно към себе си като прескочите десерт на вечеря . Фаза 1 Десерти Фаза 1 е най-строга фаза на South Beach диета , без захари разрешени . Без захар желатин идва в много аромати , или да опитате какво Agatston призовава Рикота Crème - . Рикота сирене се смесва със захар заместител и екстракт аромат Наем фаза 2 Десерти
<Бразилски >
Fruit се завръща във Фаза 2 . Празнувайте с шоколад , обхванати ягоди , пъпеш с рикота сирене или печена ябълка . Само ядат плодове с нисък гликемичен индекс - без диня , ананас или банани
Следваща статия:Southbeach Диета фаза I Foods
Предишен текст на чл:South Beach Diet за понижаване на холестерола
South Beach Diet
- South Beach Diet : Фаза 1 Диетични храни
- Как да стигнем Fiber на South Beach Diet Phase One
- Как да отслабвам С South Beach Diet
- Как да Спот странични ефекти на South Beach диета
- South Beach Фаза 1 Храни, които да избягвате
- Какво да се яде през първите две седмици на South Beach Diet на
- За Phase 1 Диета
- Haematococcus Algae & Бръчките