Храните, които не са позволени на South Beach Diet

The South Beach Diet е бил популярна диета за отслабване в продължение на много години . Трудно е да се следват, и има доста ограничения за това какво може да се яде . След като постигнете целта загуба на тегло, вие ще бъдете в състояние да се включат някои от тези храни обратно в диетата си . Зърна

зърна са един от най- ограничените храни. Трябва да се избегне хляб , всички видове зърнени храни , тестени изделия, бисквити, и всички тестени изделия . Наем Плодове и зеленчуци

Много зеленчуци са благоприятни за South Beach диета . Стойте далеч от високо съдържание на захар и скорбяла, зеленчуци, като картофи и цвекло . Вие ще трябва да се избегне всички плодове и плодови сокове.