Колко фолиева киселина има в едно яйце?

Количеството фолиева киселина в едно яйце може да варира в зависимост от размера на яйцето и вида на яйцето (напр. пилешко, патешко и др.). Въпреки това средно едно голямо пилешко яйце съдържа приблизително 44 микрограма (mcg) фолиева киселина. Това количество представлява приблизително 11% от препоръчителния дневен прием на фолиева киселина за възрастни.