Използването слабително да отслабвам
слабителни са лекарства, които се използват, за да помогне с движения на червата . Много хора използват лаксативи , за да помогне в загуба на тегло , вярвайки, че те ще ви помогнат калории преминават през тяхната система неабсорбираният . Използването на лаксативи за регулиране на телесното тегло , се нарича слабително злоупотреба и е много лоша идея , в продължение на много причини. Слабителни не спират калория Абсорбция
All на калории и хранителни вещества , които консумираме, се абсорбират от тънките черва , и отпадъците, се преминава към дебелото черво. Слабителни работят само на дебелото черво . Така че, по времето на лаксативи започнат да работят , калориите, които вече са били абсорбирани .
Лаксатив - индуцирана загуба на тегло е временна
слабителни причинят временна загуба на тегло под формата на вода , минерали и несмилаеми фибри. Загубата на тази вода тегло предизвиква дехидратация, а теглото ще се върне момента тялото рехидратира . Продажба и Наем на слабително злоупотреба вреди на сърцето
Непрекъснато ограбва тяло или вода и минерали разрушава електролитния баланс в организма . Тялото използва електролити за мускулното съкращение . Разстройване този баланс неблагоприятно засяга всички мускулна функция, включително сърцето.
Лаксатив Abuse Предизвиква Лаксатив Зависимост
слабителни замени естествените контракции на дебелото черво си . Ако разстрои достатъчно дълго , на дебелото черво става " мързеливи " и вече не договори по своя собствена . Не само това, но с течение на времето тялото престава да реагира на лаксативи и се нуждае от все повече и повече, за да се получи движение на червата . Наем слабително злоупотреба вреди на дебелото черво
В допълнение на " мързелив " на дебелото черво , продължително слабително злоупотреба може да предизвика синдром на раздразнените черва и инфекция на дебелото черво. Лаксатив злоупотреби също се смята, че допринасят за рак на дебелото черво .
Здравословно отслабване
Има няколко здрави начини да отслабнете , включително повишен прием на фибри. Fiber добавя насипно състояние, което създава естествено усещане за ситост , така че по-малко храна се консумира. В допълнение , фибри допринася за здравето на храносмилателния тракт чрез стимулиране на естествените контракции на червата му .
