Основни хранителни Група Nutrients
The Food пирамида е наръчник за хранене , публикувано от Министерството на земеделието на САЩ . Основните компоненти на хранителната пирамида са зърнени храни, зеленчуци , плодове , мляко, месо и боб, и масла с всяка група предоставя на своите собствени хранителни вещества. Зърна Основните хранителни вещества в храни са въглехидрати , които KidsHealth.org обяснява се използват като гориво за тялото. Други хранителни вещества в зърна са желязо , фибри и B- витаминни комплекси , като ниацин , рибофлавин , тиамин и фолиева киселина . Наем Плодове и зеленчуци
открити в плодове, хранителни вещества и зеленчуци включват калий , фибри , фолиева киселина и витамини A , C и E.
Следваща статия:Хранителна информация на Orange Juice
Предишен текст на чл:Как да премахнете захарта от диетата
хранене
- Хранителна информация на горещи варени фъстъци
- Хранене & Здравето на очите
- Какви са ползите от Поставянето лимонови резенчета в Water
- Списък на храни с високо декстроза
- Paint Stain Премахване Информация
- Как да разкараме 30 лири през летния
- Фруктозо- Free Диети
- Нискокалорични Вегетариански Закуски да печелят у дома