Храните, които съдържат витамин C

Едно лице може да кажат, че той може да се нуждаят от повече витамин C , ако той установи, че раните зарастват бавно и че той става все по -чести настинки или инфекции . Съществуват известен брой на храни, които съдържат витамин C. Papaya

One папая включва около 313 процента от препоръчителния дневен прием на витамин минимум C.


Ягоди

а обслужването на ягоди включва дори повече витамин C , отколкото сервирането на портокал.

Следваща статия:

Предишен текст на чл:

хранене

Нов член

  1. Предимства на Изцеждането на сок от спанак
  2. Ползи за здравето дестилирана вода
  3. Ниско съдържание на витамин K Диета
  4. Как да научим Тийнейджърите да се хранят здравословно
  5. Дали Fish Oil -добре в Omega 3 Better Than в Flax Oil
  6. Диетични храни за Man
  7. Плюсове и Минуси на високопротеинова диета
  8. Каква е хранителната стойност на Chocolate Milk

Препоръчани статии

  1. Предимства на Изцеждането на сок от спанак
  2. Ползи за здравето дестилирана вода
  3. Ниско съдържание на витамин K Диета
  4. Как да научим Тийнейджърите да се хранят здравословно
  5. Дали Fish Oil -добре в Omega 3 Better Than в Flax Oil
  6. Диетични храни за Man
  7. Плюсове и Минуси на високопротеинова диета
  8. Каква е хранителната стойност на Chocolate Milk