Храните, които съдържат витамин C

Едно лице може да кажат, че той може да се нуждаят от повече витамин C , ако той установи, че раните зарастват бавно и че той става все по -чести настинки или инфекции . Съществуват известен брой на храни, които съдържат витамин C. Papaya

One папая включва около 313 процента от препоръчителния дневен прием на витамин минимум C.


Ягоди

а обслужването на ягоди включва дори повече витамин C , отколкото сервирането на портокал.

*

*

хранене
хранене

  1. Храни, които съдържат глутен
  2. Какви храни съдържат витамин F
  3. Какви храни съдържат витамин E
  4. Списък на храни, които съдържат витамини
  5. Кои храни съдържат витамин B5
  6. Храните, които съдържат високи нива на витамин E &Калиев
  7. Какви храни съдържат витамин D3
  8. Храни, които имат витамин K
  9. Храни без Витамин A
  10. Храните, които съдържат витамин B