Предимства на Наровете на LDL холестерола

Нарът е плод, често се използва за неговото сок. Тя е свързана с ползи за здравето , включително намаляване на LDL холестерол. Това прави сок от нар модерен напитка на избор в последните години. Значение

Ако сте в състояние да намали LDL холестерола с нарове , тя ще спомогне за намаляване на риска за няколко здравни проблеми.


Идентификация

<стр. > Native към Близкия изток, нарът е малко по-голям от портокал. Те съдържат стотици семки, обвити в червена и сочна пулп . Продажба и Наем Ползи

Нар сок съдържа високо ниво на антиоксиданта полифенол , който предотвратява или забавя окисляване . Това е отговорен за свеждане до минимум на свободните радикали , които се счита, че предизвикват такива здравни проблеми, като сърдечно-съдови заболявания и рак.


Доза

Според Mayo Clinic , повечето проучвания на сок от нар , показват, че една порция от 1,5 унции или по-ниски е безопасно .


Предупреждение

сок от нар може да повлияе на правилното метаболизма на някои медикаменти . Ако имате някакви въпроси, винаги се консултирайте с вашия лекар .