Защо е Фруктоза лошо за вас ?
Фруктозата е захарта, намерени в естествено състояние в плодове и мед , както и в преработени храни и напитки. Изследванията показват, че фруктозата може да има редица вредни ефекти върху здравето . Функция Докато фруктоза има необходима функция в човешкото тяло --- като посредник в метаболизма на глюкозата --- вие нямате биологична нужда от него във вашата диета.
<Бразилски >
Проблемът
В малки количества фруктоза е безвреден . Въпреки това, когато черният дроб става претоварени с него , излишната фруктоза озовава в кръвния поток като триглицериди , а също и повишава кръвната захар.
Следваща статия:Топ Десет билки да расте
Предишен текст на чл:Балансирана диета за хора 40-50 години