Здрави Предимства на Крес

крес е вкусна листни зелени зеленчуци обикновено се използват в салати и други хранителни ястия . Историята на крес може да бъде проследено обратно , доколкото древните гърци , които са използвали този зеленчук , за да се подобри здравето на войници. Римляните са яли крес салата с олио и оцет за добавяне вкус . На свой ​​собствен , кресон има приятно пикантен вкус . Този зеленчук също има редица ползи за здравето , които могат да изненадат и от интерес за Вас . Ползи

крес е добър източник на витамин В6, който помага да получите на кръвната захар до нормално ниво и може да спомогне за облекчаване на менструални спазми. Наем Ползи
<Бразилски>

Тъй като това е част от семейството на зелето , крес е чудесен източник на фибри , а това може да ви помогне да поддържате редовно . Продажба и Наем Ползи

Ако имате нужда да се засили имунната ви система за защита срещу настинки , крес ще ви осигури добра сума на витамин С. Наем Ползи

жените , които се нуждаят , за да се коригира недостиг на желязо (което обикновено се случва по време на менструация ) ще намерите на желязото , които са им необходими в крес Зелените. Наем Ползи

манган, който е наличен в кресон , е било установено, да бъде от полза за жените с проблеми остеопороза .