Да протеинови шейкове наистина работа ?

Протеинови шейкове са се превърнали в много популярен ежедневно допълнение към диетите на много хора през последните няколко години . Хората ги използват за загуба на тегло, наддаване на тегло и дори поддържане на теглото . При високо съдържание на протеини , ниско съдържание на въглехидрати диета като Аткинс , шейкове понякога се използват до три пъти на ден . Значение

Протеинът е един от трите макронутриенти . Другите две са мазнини и въглехидрати. Без протеин , всички клетки в тялото да не функционира правилно . Наем Функция

Протеинови шейкове имат различни функции. Хората, които са с дефицит на протеин ги използвате, за да увеличи своя прием .