Какви са храни , които подобряват функцията на бъбреците

Бъбреците са набор от основните органи , които имат значително влияние върху цялостното здраве . Бъбреците са отговорни за отстраняване на отпадъци от тялото и играят важна роля в функции на кръвното налягане и хормони . Можете да насърчават здравето на бъбреците , като се избягва високи нива на натрий, калий и протеини в диетата си . Вместо това, трябва да изберете храни, които осигуряват същите ползи , без някоя от опциите, които са вредни за бъбреците. Вода

Почти всеки може да се възползва от прием увеличение вода. Пиенето на много вода предотвратява дехидратацията и помага на бъбреците в филтриране на кръвта. Бъбреците се нуждаят от вода , за да произвеждат урина. Без него, отпадъци образува твърди камъни в бъбреците , които са болезнени за да премине през вашия уретрата . Пиенето на вода и предотвратява инфекции на пикочните пътища. Той е добре известен факт , когато инфекции на пикочните пътища се влошат , те могат да се развият в бъбречни инфекции, които може да изискват хоспитализация и да причинят необратимо увреждане на бъбреците.


Натриеви заместители

<стр.> Ако вашата диета съдържа много сол , вие сте изложени на риск от високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и бъбречни заболявания . Ако искате да запазите вашите бъбреци здрави , стойте далеч от високо съдържание на натрий храни. Можете да намалите приема на натрий с толкова, колкото 30 процента , като просто не добавяне на сол на масата. Някои хора се обръщат към заместители на солта, за да се подобри тяхното здраве бъбрек . Ако все пак използвате натриев заместител , избягвайте един с калиев като съставка. Повишени нива на калий може да са опасни за здравето на бъбреците .