Да пикантни храни увеличават метаболизма ви

? В оптимално състояние, вашето тяло е изгарянето на мазнините машина. Тялото се управлява чрез процес, наречен метаболизъм. Тялото използва храна за гориво , който се метаболизира и се разпространява по цялото тяло . A бърз метаболизъм помага да се контролира теглото. Пикантните храни могат да увеличат метаболизма ви , поне за кратко време , давайки на тялото ви изгаряне на мазнините тласък. Chili Peppers

Chili Peppers са не само приятна на вкус , но те се затопли до вашия метаболизъм също. Капсаицинът , съединението за генериране на топлина намерени в лютите чушки, подпомага изгарянето на калории. Според изследователи от университета Лавал в Канада, капсаицин стимулира хормоните на стреса в организма , които стимулират обмяната на веществата. Капсаицинът може да се намери в чушки и лют червен пипер . Въпреки това, от стимула, е само временно . Яжте ястия, които съдържат люти чушки на регулярна основа за малки повишава в метаболизма ви .


Ginger

Ginger е пикантен билка, която има освежаващ вкус . Пресен джинджифил е по-мощен от вида закупите като прах в бутилка. Обръсни малко свеж джинджифил над салата или да го готвя в чиния . Fresh джинджифил може да ви помогне да се повиши вашия метаболизъм. Добави пикантен джинджифил към раздвижване олио ястия или сок напитки. Тази вкусна билка също е добро в бисквитки и други десерти. Освен временното лифта в обмяната на веществата, вие също ще се възползват от витамин В6 и калий. Продажба и Наем на пипер

пипер са малка розово, зелено, бяло или черно ядки . Когато земята , те се разпространяват пикантен вкус ние наричаме черен пипер. Пипер съдържат алкалоид наречен пиперин , което прави по-лесно да се абсорбира храна и инхибира метаболизма на добри хранителни вещества на тялото се нуждае. Тя насочва метаболизма да горят по-малко необходимите му хранителни вещества на първо място. Други предимства на пипер съществуват. Някои от тези, които са се увеличили мозъчни функции , освобождаване от астма и увеличават мозъчните приятелски ендорфини . Пипер се зареждат в ръка мелница, където те са земята и разпределени над храни. Pre - смлян черен пипер е на разположение, но прясно смлян има по-ярък аромат.