Хранене на синапено семе

Семена от синап имат пикантен вкус, който може да подобри много ястия , от салата с пържола . Освен че е вкусно , синапени семена имат някои хранителни помощи , за да предложи . Ако работите по поддържане на здравословен начин на живот, синапени семена може да бъде чудесно допълнение към вашия режим . Мазнини и калории

Горчица семена са много ниско съдържание на мазнини и калории . Една чаена лъжичка от синапено семе има само 15 калории и по-малко от един грам мазнини , с много малки количества наситени мазнини . Семената могат да добавят вкус на едно ястие , без добавяне на допълнителни мазнини и калории . Някои храни, диета може да бъде скучно или вкус; синапено семе може да помогне подправка нещата малко .


холестерол и натрий

Една чаена лъжичка от синапено семе не съдържа холестерол , и много незначителни количества натрий. Някой по - нисък холестерол или ниско съдържание на натрий диета може да добавите синапено семе към диетата си , без да се тревожи . Семена от синап отиват страхотно с много различни храни.