Как да се изчисли енергия Публикувано от Fat
Food т
Calculator (по желание ) bulgarian Pencil
Paper
Показване More Инструкции
1 <р> Изберете елемент от храна, за да се анализира . Например , вземете 14.75 - унция. може на сьомга от консерва от вашия кухненски шкаф .
2 <р> Прочетете " Хранене факти " етикета на храната и да се учат от общото съдържание на мазнини за една порция . Например, една порция от консервирана сьомга съдържа 5 грама мазнини .
3 <р> Умножете количеството на мазнините в една порция от съответната храна с 9, с помощта на калкулатор , ако е необходимо . Така например , 5 х 9 = 45
4 <р> Напиши своя отговор използвате правилните единици. Например, пише " 45 килокалории ( ккал) на енергия. " Специалистите по хранене и храненето етикети често се отнасят до килокалории като калории.