Физическите ефекти от нездравословното хранене

Тя може да бъде трудно да се знае точно какво прави и не представлява здравословно хранене. От юни 2011 г. , Министерството на земеделието на САЩ премахна традиционната хранителна пирамида система за балансирано хранене и изградени нова икона , наречена " чинията ми . " My Plate разполага с чиния , която е разделена на секции , представляващи плодове , зеленчуци , зърнени храни , протеини и млечни продукти. Guides като това са създадени, за да ви помогне да избегнете клопките и физически ефекти, които могат да дойдат от не яденето на здравословна и балансирана диета. Obseity

Затлъстяването е един от най-очевидните ефекти, които вероятно идват от лошите хранителни навици. Затлъстяването и наднорменото тегло са термини , използвани от Центъра за контрол на заболяванията и превенция , за да опише хората, които тежат повече от това, което е здравословно за тяхната височина . Body Mass Index ( BMI ) и обиколката на талията също са взети под внимание. Затлъстяването е широк чадър , при които много други странични ефекти от нездравословното хранене есен. Той е фактор в сърдечно-съдови заболявания , диабет , сънна апнея и дихателни проблеми , заболявания на костите , инсулти , както и някои видове рак .


Болест на сърцето

Исхемична болест на сърцето е най-често срещаният тип на сърдечно-съдови заболявания , според Министерството на здравеопазването и човешките ресурси на САЩ. Когато човек има това състояние , артериите, които доставят кръв към сърцето станат частично или напълно блокирани. Лошите хранителни навици могат да допринесат за CAD чрез предизвикване на мазнини и холестерол , за да се изгради вътре в артериите , което го прави трудно за приток на кръв към сърцето правилно . CAD също може да бъде причинена от твърде много захар в кръвта.