Определението на Lean Body Mass

Lean телесна маса ви помага да получите тонизирана , снажен тяло. New World Medical Dictionary Уебстър определя телесната маса като масата на тялото минус мазнина . Колкото по- чиста мускулна маса имате, толкова по -малко мазнини се складират в тялото . Вашият метаболизъм и издръжливост се увеличава, когато мазнини намалява. Измерване на телесния състав помага да се определи колко постно на телесна маса , който имате. Подводно тегло

хидростатично претегляне изчислява телесната маса чрез потапяне на тялото ви в една голяма вана -подобен апарат. A растящото брояч мярка изчислява колко вода се измества , когато отидеш под водата. Катедра по кинезиология и здраве уебсайт Georgia State University казва големи количества мазнини маса ви накарат да се плува , но телесната маса тежести повече във вода. Подводно тегло се смята за един от най-добрите начини за измерване на телесната маса . Изследователски институции и университети предлагат този тест.


Bod Pod

The Bod Pod е подобен на хидростатичното тегло, с изключение на въздуха се измества вместо вода . Можете стъпка в една камера яйцевидна и от пет до осем минути престой . Департаментът по кинезиология казва да се носят ластични шорти и плуване капачка за най-добри резултати . Вие не трябва да се мокри , а времето за тест е кратък. Децата , страдащи от затлъстяване хора , възрастните хора и хората с увреждания могат да използват този тест за измерване на телесната маса .