Храни , които разграждат пикочна киселина

Подаграта е болезнено състояние, което обикновено засяга средна възраст мъже. Тя се причинява от излишъка на пикочната киселина в тялото , което кристализира и се намира в ставите . Обикновено на палеца е първият засегнатата област . По-късно , на китките , глезените и ръцете също могат да станат доста болезнени . А диета с високо съдържание на пурини често причинява подагра . От друга страна, някои храни помагат да се съборят пикочна киселина , свеждане до минимум на подагра огнища. Видове в

най-добрите видове храни, за да се хранят , че съборят пикочна киселина , според AgelesHerbs.com , са храни с високо съдържание на калий. Спанак, банани, моркови и могат да помогнат на обратната подагра чрез разбиване излишната пикочна киселина в кръвта. Повечето други плодове , зеленчуци и мляко също работят като алкална да се повиши нивото на рН на вашето тяло и да се намали образуването на киселина , както добре. Калий , обаче , по-специално прави най-добрата работа .


Предотвратяване /Решение

Foods , наречени пурини често създават или влошат подагра . Хората, които консумират тези храни, като месо от дивеч , бъбреци, черен дроб , аншоа и сардини са изблиците много по-често . За да се предотврати подагра , стойте далеч от тези видове храни, включително и червено месо . Също така избягвайте алкохола , който създава дехидратация в организма и може да доведе до обостряния .