Здраве Properties на Канела

Канела е подправка , получен от кората на канела дървета. Това е често срещана земята в сладките храни. Канела е намерена като етерично масло и като капсула , както и . Ползите за здравето на канела са противоречиви . Докато някои изследвания са заключили, че тази обща подправка може да има ефективни лечебни свойства , други източници , които се противопоставят на повече изследвания трябва да бъдат проведени . Канела за насърчаване на Brain Function

През 2004 г. д-р П. Zoladz на йезуитски университет Wheeling проведено проучване на последиците от природни миризми върху когнитивната функция. Д-р Zoladz и неговият екип заключи, че дъвченето на дъвка канела - или миризма канела - помага за подобряване на когнитивната функция проучване участник . Участниците в изследването са били изложени на въздействието на други аромати , но канела досега имаха най-обещаващите ефекти когато се стигна до мозъчната функция .

Това доведе изследователите да смятат, че канелата може да е полезна за тези, които имат загуба на паметта или тест - като тревожност .
продажба, покупка, Ползите от калций и Fiber

Сайтът whfoods.com съобщава, че канелата е отличен източник на диетични фибри , желязо и калций.
<стр. > Fiber и калций , както се помогне на тялото чрез премахване на жлъчка, които могат да се натрупват в дебелото черво клетките на тялото и да повредят . Това намалява риска от рак на дебелото черво и може да помогне за по-ниски нива на холестерола и за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания .

Нивата на влакна в канела също може да помогне да се осигури облекчение от синдром на раздразнените черва и запек .

<Бразилски > е. Cinnamon като антиоксидант

A 2005 г. проучване в Катедрата по ботаника и зоология на катедра в университета в Хонг Конг тествали антиоксидантни свойства на 26 подправки , включително и канела. Канела е установено, че имат най-висок антиоксидантен капацитет в групата Lauraceae семейство от растения , който включва касия , лавър, авокадо и лаврово дърво .


За лечение на диабет

<стр. > През 2006 г. д-р Ричард Андерсън съобщи, че малки количества канела , приемана ежедневно , могат да намалят риска от развитие на диабет с до 30 на сто.

д-р Андерсън и колегите му открили също , че канелата произведения в тялото по начин, подобен на инсулина , увеличаване на някои протеини в организма, което контролира отговор на инсулин , глюкоза транспорт и възпаление. Това може да доведе до по-нататъшно разследване за това как канела може да помогне на диабетиците стабилизират нивата на инсулина в рамките на телата им.

Макар че тези открития са обещаващи , клиниката Майо не одобрява използването на канела за лечение на диабет , както той твърди, че по-нататъшни изследвания трябва да бъдат проведени, за да се потвърди ползи за здравето на канела . Наем Други изследвания и условия в

Докато някои източници съобщават, че канелата може да помогне за понижаване на холестерола , на Mayo Clinic не подкрепям това лечение , както тя казва, че не е достатъчно категорично доказателство за това.

Допълнителни изследвания на д-р Андерсън и неговият екип от колеги предполагат, че анти - възпалителни свойства канела могат да бъдат полезни за лечение на артрит и някои форми на сърдечно-съдови заболявания , както и за болестта на Алцхаймер .

Други проучвания са в ход за тестване способности канела за лечение на синдром на поликистозните яйчници на жени , преддиабетно метаболитен синдром и затлъстяване .

обаче повечето от тези проучвания са все още в процес на тестване , и това е важно да не се лекувам самостоятелно с канела . Говорете с Вашия лекар преди да започнете да приемате билкови добавки или добавянето на значителни количества канела към ежедневната си диета .