Храните, съдържащи Стронций

Стронций се среща естествено в нашите храни . Ползите за здравето на стронция все още се оценяват . Здрави нива на стронций в храната са свързани с силни кости , съгласно drmyattswellnessclub.com . Стронций

стронций е често срещащите естествен елемент . Човешкото тяло поглъща и използва стронций като калций --- друг реактивен елемент , с които тя споделя няколко химични свойства , според ACU - cell.com .


Среден разход на

<стр. > Смята се, че средният човек консумира 1-5 мг на стронция на ден в храната и водата. Продажба и Наем на храни, съдържащи стронций

стронций се намират в относително високи концентрации в подправки , пълнозърнести храни, зелените листни зеленчуци като спанак и зеле , морски дарове, кореноплодни зеленчуци като моркови и пащърнак , и бобови растения , като боб , леща и грах .


Препоръчителният прием

сумите на стронций погълнати от една здравословна диета , обикновено са достатъчни за човешкото развитие. Ако имате остеопороза , може да искате да вземе стронций добавка , според Dana Myatt , NMD


добавки

ако е налице загриженост за прием на стронций, няколко добавки са на разположение в таблетна форма , която съдържа стронций в допълнение към други витамини . Бъдете наясно, че стронций не трябва да се приема с калциеви добавки , за подпомагане на абсорбцията.