Хранене Pyramid

Калориите се броят за здраве. A пирамида на храненето ви помага да получите най- хранене можете да получите от дневните калории. MyPyramid USDA е популярен избор за балансирана диета. Pyramid

MyPyramid разполага с широка база за типичните храни, които имат малък или никакъв твърди мазнини или добавени захари; тесния върха показва малко количество от храни с значителни количества добавени захари и твърди мазнини . . Цяла пирамида е направена от умерена диета Наем Пет групи храни и масла

На 6 цветни ленти в пирамидата са храни : зърнени храни , зеленчуци, плодове , мляко , месо и боб и масла. Разнообразие дава баланс в средна дневна диета