4 -дневна Plan Detox

A план за детоксикация е проектиран , за да отърве тялото си от примеси и токсини, които могат да ви накарат да се чувствате уморени през деня . A програма от четири дни детокс е ефективен в ви помага да се подобри функцията на имунната система , подобряване на метаболитни функции и възстановяване на черния дроб и бъбреците на оптимално функциониране. Винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да започнете нова диета или загуба на тегло програма. Упражнение

Когато започвате програма за детоксикация , ти не искаш тежък товар на дейности , защото често можете да се чувствате муден от токсините се освобождават във вашата система. В резултат на това , опитайте се да планирате детоксикация в продължение на дълъг уикенд или когато имате светли дни по време на работа . Това се каза , че не искам да бъда апатичен през процеса . Умерено упражнение или дейност, на сутринта ще се увеличава кръвообращението, което от своя страна помага на тялото ви вълни на токсините отпуснете по време на детоксикация . Няма значение какво правиш, но се измъкнем и да направим нещо . Това може да бъде оживен пеша , разходка велосипед или друга аеробна дейност . Ако се чувствате замаян , когато упражняват , спрете и седни. Това може да е страничен ефект на детоксикация .


Metabolic Boost и Cleanse

време всеки ден от детоксикация , което ще направя няколко неща, за да се подобри метаболизма си функция и очисти тялото си. Първото нещо да направите, след като упражнение е да се даде на тялото ви метаболизма тласък чрез пиене на сок от половин лимон се смесва с 300 мл гореща вода преди закуска . Между закуската и закуска , вие ще вълни вашата система дневно с 400 мл вода и направи същото отново, след като лека закуска , за да се очисти тялото си. След обяд , ще пия още 300 мл вода дневно и да се повтаря това , след като си закуска и преди вечеря . След вечеря , пие билков чай, като чай от лайка .