Coke Nutrition

Coke , един от най-популярните безалкохолни напитки от цял ​​свят , е известен посланик за напитки. Тази популярна класическа съдържа съставки, които не попадат точно в категорията за хранене. Много хора пият кока-кола , без да знаят нейната хранителна съдържание и как това може да повлияе на тялото. Coco - Cola Classic

An 8 унция . ( 240 мл ), която служи на популярната класическа напитка съдържа 97 калории, 27грам въглехидрати, 33 мг натрий, фосфор , с 41mg 23mg кофеин. Наем на Diet Coke

Diet Coke катери към онези, които са се брои калории. Една 8 унция . сервиране съдържа 1 калория , проследи въглехидрати, 28 мг натрий, 12 мг калий, 18 мг фосфор, 31 мг кофеин и 125 mg на изкуствен подсладител аспартам. Продажба и Наем на хранителни добавки?

Coke съдържа почти никакви полезни хранителни вещества за организма . То е натоварено със захар или изкуствени подсладители , кофеин и добавки. Той също така съдържа фосфор , който може да доведе до остеопороза . Фосфорът ленти костите на калций при проучвания върху животни .


Caffeine

Американската администрация по храните и лекарствата регулира количеството на кофеин в безалкохолни напитки, за да по-малко от 6 mg на течност унция . Кофеиновите напитки може да предизвика безсъние, нервност , високо кръвно налягане и витамини и минерални изчерпване .


Рискове

Sugar в Coke причинява на кръвната захар да се издигне , както и секрецията на инсулин от панкреаса , който след това ще карам на кръвната си захар надолу , което води до захар " катастрофа ". Захарта също така увеличава шансовете си за наддаване на тегло и риска от диабет .


Аспартам

Изкуственият подсладител , използван в Diet Coke продукти е свързано с болести , включително депресия , безсъние и диабет . Когато замина за дълги периоди от време или в топлина , аспартам превръща в формалдехид, който е известен канцероген.