Peanut Butter Здраве Факти

Фъстъчено масло е понякога са получили лошо рап в здравната арена. Макар че трябва да се използва умерено , особено от някой се опитва да отслабнете , фъстъчено масло има много откупуване на хранителните качества. Trans Fat

Commercial фъстъчено масло често съдържа транс-мазнини е създаден чрез използването на частично хидрогенирани масла. Въпреки това, FDA позволява на тези продукти да бъдат етикетирани като транс-мазнини - свободни, защото те съдържат по-малко от половин грам от транс мазнини. Транс мазнините , увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания .


Наситени мазнини

A - 2 супени лъжици. сервиране на кремообразна разнообразието на една от най-популярните търговски марки съдържа 16 процента от препоръчителния дневен прием , или RDA , на наситени мазнини. Наситените мазнини се свързва с висок холестерол, което повишава риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Естествените масла фъстъци имат до половината на наситени мазнини от общ магазин за хранителни стоки марки .