Рискове на безалкохолни напитки

Безалкохолни напитки са популярен избор напитка за американците днес . Националният безалкохолна напитка Асоциация съобщава, че средната консумация на безалкохолни напитки е над 600 12 -унция порции на човек всяка година . Първите предупреждения относно рисковете от безалкохолни напитки са били доведени до светлината през 1942 г. от Съвета на Американската медицинска асоциация по храните и храненето . Оттогава повече рискове продължиха да бъдат предложени и доказан . Затлъстяването

Защото безалкохолни напитки са с високо съдържание на калории и захар и с ниско съдържание на хранителни вещества , е налице по-висок риск от затлъстяване при хората, които ги консумират . В British Medical Journal , екип от изследователи от Харвард представиха своите констатации , че дванадесет -годишни деца , които пият безалкохолни напитки на регулярна основа е по-вероятно да бъдат с наднормено тегло , отколкото тези, които не го направих. Според статията " Фактите , статистика и опасностите от Soda Pop ", са открили също , че изследователите в училищна възраст децата, които консумират безалкохолни напитки консумират около двеста повече калории на ден . Добавена калории са склонни да доведе до един са с наднормено тегло , които това проучване ясно показва .


Рискови Съставки

Съставките , съдържащи се в безалкохолните напитки са рисковано themselves.Caffeine е стимулираща лекарство, което може да предизвика симптоми на абстиненция , когато се прекратява . Симптомите включват главоболие, повишаване на кръвното налягане , стомашни проблеми и раздразнителност. Кофеинът в сода стимулира надбъбречните жлези , две стрес жлези , разположени в горната част на бъбреците , без да предоставят храна . Смята се, от мнозина , че твърде много кофеин може да доведе до надбъбречната умора , в резултат на променените нива на хормоните .