Какви са ползите за здравето от пшеничен зародиш Oil

? Пшеничен зародиш е богат на хранителни вещества центъра на семена от пшеница , и тя е силно концентриран в витамини Е , А и D. Той се отстраняват по време на преработката на цели зърна пшеница до бяло брашно . Но тя се разглежда от Mayo Clinic , за да бъде един от най-добрите 10 -здравословните храни, да се включат в една балансирана диета . Фактите

Пшеничен зародиш под всякаква форма е чудесен източник на по-голямата част витамин от В групата B , както и витамин Е. Той също е добър източник на минерали като желязо, цинк и калций. Масло от пшенични зародиши съдържа незаменими мастни киселини, които са от съществено значение за здравето на вашите органи . Важно е да се включва есенциални мастни киселини в диетата си , защото тялото не може да ги произвежда , а те са необходими за здравето на имунната , нервната , сърдечно-съдовата и репродуктивната система . Наем Сърдечни Ползи <Бразилски>

Витамин е е мощен антиоксидант, който е важен за здравето на сърцето . Антиоксидантите са вещества, които могат да защитават организма срещу свободните радикали . Свободните радикали могат да увредят клетки и може да доведе до сърдечно-съдови заболявания , рак и други условия . Маслото от пшеничен зародиш е добър източник на омега - 3 мастни киселини, които насърчават здравето на сърцето чрез понижаване на кръвното налягане и нивата на холестерола. Продажба и Наем Ползи за кожата

витамин Д, в пшеничен зародиш подхранва и подмладява напукана, суха кожа . Той има противовъзпалително действие и подпомага естествения процес на регенерация на кожата. Когато се прилага локално , се казва, за да поправи вредата от слънцето и подобрява кръвообращението , и често се използва като масажно масло . Тя помага за предотвратяване на белези , и понякога се използва за предотвратяване и лечение на стрии. Ако имате екзема или псориазис , тази добавка може да предложи някои подобрения в тези условия.


Източници

Маслото от пшеничен зародиш е опакован в меки желатинови капсули и като течност . Капсули варират от 500 до 1000 мг . Те обикновено се приема с храна с усвояването на помощта . Вземи го като капсула , или ръми маслото над салати , зеленчуци или тестени изделия. Liquid масло от пшеничен зародиш , не трябва да се нагрява .


Предупреждение

Маслото от пшеничен зародиш има сравнително кратък срок на годност . Той е чувствителен към температурни колебания и излагане на светлина. Съхранявайте го в хладилник или на хладно и сухо място. Да не се използва масло от пшеничен зародиш , ако имате пшеница или глутен алергии.