Как ли е сок ​​от целина полезни за организма ?

Целина , хрупкав бледо зелени зеленчуци , се получава вкусна и здравословна сок , който осигурява много предимства и е питателна . Витамини и минерали

Целина сок е отличен източник на витамини и минерали, включително витамини A, B1 , B2, B6 и C , както и фолиева киселина , желязо и калий. Целина сок има някои от влакното в цялата целина , която е от полза за храносмилателната система.

Целина сок е също без мазнини и има само 15 калории на порция . От целина е с високо съдържание на вода , сок от целина съдържа много вода и допринася за цялостното прием на вода за деня.


Phytochemicals

Целина сок съдържа рак превенция съединения, наречени acetylenics , кумарини и фенолни киселини. Той също така помага за понижаване на нивата на кръвната лоши -холестерола.