В тялото на възрастния храната, която не се съхранява като мазнини или гликоген, се губи като?
Тялото непрекъснато произвежда топлина като страничен продукт от своите метаболитни процеси. Тази топлина се губи в околната среда чрез кожата, белите дробове и урината. Когато тялото е в покой, количеството загубена топлина е равно на количеството произведена топлина. Въпреки това, когато тялото тренира, количеството произведена топлина се увеличава и тялото трябва да губи повече топлина, за да поддържа постоянна температура. Ето защо се потим, когато тренираме.
