Диета план за Следвайте време на приема на Acai Бери

Acai Бери е плод, който Амазония има история на традиционната им употреба в Бразилия и други южноамерикански държави . Плодът е много популярна , откакто Опра Уинфри споменато тя да бъде важна част от диетата си . Безброй диетични добавки на пазара използват Акай като главен компонент. Acai Ползи

Acai Бери е най-известен със своите антиоксидантни свойства, които се считат за по-висока от тази на други високопоставени антиоксидант плодове като грозде и червени боровинки . Според HealthNetwork.com , Акай е известен със способността си да помогне за забавяне на процеса на стареене . Известни са също антиоксиданти в Acai плодове да има противоракови свойства. Acai е богат на антиоксидант глутатион , който е мощен лечебен агент . Това вещество играе роля в канцерогенни детоксикация , че следователно помага за предотвратяване на рак. HealthNetwork.com цитира редица проучвания Food Chemistry , които демонстрират анти - ракови ефекти на Acai в лабораторни условия .


Acai в Anti - Cancer Диета

The Най-добрата диета план за превенция на рак е главно на растителна основа и следва да включва сурови зеленчуци , пълнозърнести храни и плодове , според HelpGuide.org . Можете лесно да включи Акай в диета план за борба с рака. Така например , тя е идеална , за да добавите няколко ядки , грозде и плодове Acai да си пълнозърнест зърнени закуски . За обяд , можете да направите себе си една голяма салата пълни с грах , боб, зеленчуци и плодове Acai да добавите сладък вкус . Добавете доматите и марулите за сандвичи.

Acai плодове също могат да се консумират като между брашно закуски , заедно с ябълки , банани и сурови зеленчуци като целина , моркови и чушки. Сушени плодове, ядки и семена са вкусни в комбинация с пресни плодове Acai . За вечеря можете да имате няколко замразени или пресни варени зеленчуци , заедно с Acai и макаронени изделия или ориз , или опитайте с печени картофи с кисело мляко , броколи, сотирани зеленчуци и салса . Сменете кремообразни сосове и сосове с доматен сос и зехтин. За десерт , не може да има нищо по-добро от пресни Acai плодове , особено ако ги ядеш с един квадратен на тъмен шоколад .