Изследванията, направени за да се покаже негативните ефекти на Caffeine

Има много проучвания, които показват отрицателните ефекти на кофеина . Дори когато се използва в умерени количества , кофеинът може да има някои сериозни странични ефекти. Оттегляне

Според изследвания в Университета Джон Хопкинс (2004 ) , потребителите на кофеин може да имат симптоми на отнемане дори ако тяхното нормално използване на кофеин е много малък (само една чаша кафе) . Симптомите обикновено включват главоболие , умора и раздразнителност , но могат да бъдат толкова тежки , че да причини стрес или увреждане.


Обезценка

Според статия в Orthomolecular Psychiatry от Sanford Болтън , Ph.D. и Gary Null , MS , а 1975 проучване от J. Murdoch Ричи показа , че докато кофеин може да намали умората и да увеличи фокуса , той има отрицателен ефект върху фино управление на двигателя . Тези ефекти се появяват при много ниска доза , за 1-2 чаши кафе .