Fruit &Мляко Диета

диета на плодове и мляко е диета за детоксикация стил , предназначени да се очисти тялото на натрупване на токсини. Докато WebMD обяснява, че детоксикация на организма не е доказано, за да се отървете от примеси , тъй като тялото е предназначен за премахване на токсините по естествен начин чрез органи като черния дроб и дебелото черво , тези, които използват плодове и мляко диета успяват в отстраняване на излишната отпадъци в червата и дава телата им почивка след период на лошо хранене . Съставки в

да започнете диета , се уверете, че имате достатъчно цялото биологично мляко и плодове като круши , грозде , грейпфрут, ананас , ябълки , портокали, пъпеш и праскови . Хари Бенджамин , ND , обяснява, че бананите не са позволени на диета , а не плодове трябва да бъдат задушени или сушени . Тъй като храната е чисто плодове и мляко , яде зеленчуци , зърнени храни и протеини не е разрешено по време на специална диета .


Диета

диета Двудневната изисква да се яде три пъти на ден , състоящи се от пресния плод, който е разрешен от специален хранителен режим. В деня преди диетата , не пийте четири чаши мляко по време на курса на деня , за да видите как стомахът ви е съгласен с него. На първия ден на диетата , изпийте чаша органично мляко на всеки два часа , за 12- часов период. Когато не се яде плодове или мляко за пиене , като вода с лимон ще ви помогне да запазите хидратирана и метаболизма ви стимулира .