Как да се хранят навън на Candida Диета

The Candida диета е цялостна стратегия за цел да ограничи ръста на тип мая , наречена Candida Albicans . Според сайтове за насърчаване на спазването на диетата, прекомерен растеж на Candida Albicans може да бъде отговорен за най-различни здравни проблеми, като умора , главоболие и захар, апетита . Въпреки, че се придържа към Candida диета е трудно , докато вечеряте навън , може да се направи с малко предвидливост от ваша страна. Нещата ще трябва
Internet Access MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Извършване на Due Diligence

1

Извършване на изследвания преди това , когато планирате да се яде по време на Candida диета. По-голямата част от ресторантите имат присъствие в интернет , което прави менюта и хранителна информация изцяло достъпна за вас , преди да стъпят в предприятието. Възползвайте се от това чрез провеждане на предварително проучване на вашия ресторант на избор , за да се гарантира, че те ще имат т. достъпно меню, което отговаря на вашите диетични ограничения . The Candida диета препоръчва срещу консумацията на млечни продукти, шоколад , стимуланти , глутен , ядки , гъби, захар, оцет , плодове и добавки , така че дръжте под око за всички нарушители елементи на уебсайта на ресторанта , имайки предвид мотото " предупредени е въоръжен . "

2

Продължете дю дилиджънс , като в ресторанта, за да се осигури съответствие трапезария опит . Имайте предвид , че докато хранителна информация на интернет страницата ще бъде обикновено е точна , чиито съставки не могат да се вземат под внимание съдържанието на сосове и други ароматични предмети, използвани при приготвянето на храната , така че вашия въпрос сървър, ако имате някакви допълнителни притеснения. Някои въпроси, които може да искате да попитам , включват: " Как ще бъде тясно приготвих храна за други ястия ? " ( за установяване на възможността за неумишлено кръстосано замърсяване ) , и " Какви видове маринати се използват върху месото ? " Ако всичко друго се провали , може да искате да кажете на вашия сървър , че сте алергични към определени храни, така че кухнята може да се вземат допълнителни грижи в подготовката ви ястие , или можете да направите заявка , че вашата храна бъде приготвена на скара или " сух" ( без никакви допълнителни сосове ) .


3

Продължете проверка след получаване на вашата храна . Внимателно се проверява храната за никакви следи от забранени храни , заедно с търсите някакви признаци на кръстосано замърсяване с други ястия (т.е. единични статии, които не е трябвало да бъдат включени във вашия грис) . Обърнете внимание на вкуса на храната , както и - вие трябва да бъдете в състояние да се прави разлика между месо, което е сготвено без марината и един , който е бил покрит . Ако имате някакви въпроси, свързани с качеството и целостта на храната си , се заблуждават от страна на повишено внимание - попитайте за подмяна ястие или се откажат от яденето напълно. Докато обременяващо , придържайки се към тези стъпки може да ви помогне да извлечете максимума от времето си на Candida Диета без напълно преставаме социалния си живот .