В доводи за &Минуси на протеинови шейкове

Протеинови шейкове изглежда като лесна , обещаващ начин да получат протеин и помогне с диета и изграждане на мускулите . Докато протеинови шейкове предлагат някои предимства , някои недостатъци, които често са пренебрегвани . Pro: контролираните части

Съставител протеинови шейкове идват в предварително определени порции. Едно лице пиене протеинови шейкове намалява вероятността от преяждане , докато набира хранителни вещества и предотвратяване на глад


Pro: . Добър източник на протеини

Защото те имат много протеин , тези шейкове предоставят доста високо качество на хранене , че е по-добре , отколкото , че се намира в много заведения за бързо хранене ястия, които често са алтернатива за заети хора